为了能减肥，美眉们什么稀奇古怪的减肥方法都愿意尝试，特别是各种非运动的减肥手段更受追捧，但大部分的美眉还是落得个“减得痛苦，瘦得短暂”的悲剧下场。而且，在各种减肥方法中还有一些非常危险的减肥法，要么身体瘦下来了，却是以牺牲健康作代价；要么干脆就是越减越肥。比如以前曾在模特儿界非常流行的催吐法，虽然很快就能让人瘦了，却很容易患上厌食症，严重的还会发展为食道癌！

    那么，时下流行的减肥方法中，哪些是危险的呢？

    苹果餐减肥法

    全以苹果代替正常三餐的减肥方法是最常见的。只吃苹果身体摄入的热量会骤然减少，加上苹果会使人产生饱足感，减肥的效果据说不错。但是据专家介绍，只吃苹果会造成营养不良，从而导致体力透支、头脑昏沉、贫血、骨质疏松等后遗症！

    记者建议：其实如果能好好搭配其他营养食品的话，苹果真的是很好的减肥食品。比如吃苹果的同时，也吃一点面包和白水煮鸡肉，甚至再加一点番茄和小黄瓜也不错，营养和热量都会比较全面，瘦得虽然慢一点，但是总比把身体弄坏好吧。